本报讯 通讯员张伟报道：5月28日，由丹江口市妇联和教育局联合举办的丹江口市2020年未成年人 “阳光成长”心理健康教育辅导班在该市实验中学举行。活动邀请国家二级心理咨询师、丹江口市心理学会副会长计霞作心理健康辅导。该校九年级180名学生通过现场或直播听课的形式参加活动。

活动中，计霞老师以 “心海护航，备战中考”为主题，把专业的心理健康知识融入学生的实际生活，分析了今年疫情给学生们学习和生活带来的影响，分析了影响考试的诸多因素，引导学生增强信心，加强实力，优化情绪，以积极的心态投入学习，应对即将到来的中考。学生们在老师的引导下，进行了自我减压、优化情绪等方面的尝试，增强了面对中考的信心和决心。丹江口市实验中学九 （6）班胡娴静说： “这节课教会了我如何科学调解应考心态。在接下来的时间里，我会定好自己的中考目标，以积极的状态去迎接中考。”

据悉，今年以来，丹江口市教育局结合新冠肺炎疫情防控期间网络教学实际，通过多种形式开展线上线下心理健康教育，对不同学段的学生进行心理疏导，引导学生以积极、乐观的心态面对疫情，科学合理安排自己的学习与生活，不断提高心理免疫力。