记者张贞林通讯员 余琴郑仙

“老师，我好想有个篮球或足球，每次看见都舍不得走。”“老师，我衣服破了，奶奶眼花补不好。”……3月27日，郧阳区柳陂镇中心学校校长黄万飞从柳陂中学心理健康教师肖邦顺处获悉了该校心语箱里学生们悄悄话后，带来了篮球、足球、衣服、学具等，满足学生的“心愿”，为他们排忧解难。

心理健康关乎孩子的成长，也关系每个家庭的幸福。上个月，由教育部组建的全国学生心理健康工作咨询委员会发出倡议：希望家庭、学校、社会共同努力，为学生心理健康保驾护航。我市积极行动，设立“心语箱”，开设心理健康课程，引导学生管理情绪，学会处理人际关系，从而使心灵得到滋养。

我市“五个一”活动守护学生心理健康

郧阳区柳陂镇地处城乡结合部，“流动子女”“留守儿童”等特殊学生较多，学生心理健康需要呵护和关爱。该镇各校按照要求，及时在教室、楼道、办公室、校门口等处，设置特殊的留言箱——“心语箱”。

“各校心理健康教师每天都必须打开‘心语箱’收集学生心声，诉说烦恼，学习困惑，朋友矛盾等，通过笔谈、面谈或者讨论、主题班会等形式给予解答。”黄万飞说，“心语箱”是师生沟通的桥梁，是一把开启学生心扉的“金钥匙”，引导学生正面处理心理困扰，助力学生们健康成长。

记者了解到，上述学校的做法是我市近年来加强学生心理健康教育工作的一个缩影。昨日，记者从十堰市教育局获悉，我市以“开展一次团辅活动”“观看一场心理科普影片”“参观一次心理科普基地”“参演一回心理科普校园短剧”“召开一次心理科普班（团、队）会”等“五个一”活动为抓手，立足课堂、拓展阵地，为中小学生心理健康保驾护航。

截至目前，全市建有校外未成年人心理健康教育辅导中心11个，学校、社区、医院全部设心理咨询室，配置咨询沙盘、抗压、发泄器材等设施，聘请专兼职心理健康咨询辅导教师1000多人、专业志愿者1100多人。落实《心理健康教育》课程，按每两周1课时开设心理健康课、心理健康主题班队会。利用全市25所中小学研学基地(营地)、133所乡村学校少年宫等场所，开展“阳光成长”心理素质教育拓展。

多发、低龄化、识别难青少年心理健康面临新挑战

青少年是心理健康问题的多发人群。2023年2月，由中国科学院心理研究所主持调研编撰的《中国国民心理健康发展报告（2021—2022）》显示，对全国超过3万名青少年的调查分析表明，参加调查的青少年中有14.8%存在不同程度的抑郁风险，高于成年群体，需要进行有效干预和及时调整。

十堰市精神卫生中心副主任及儿童青少年病区主任易天军介绍，随着互联网技术和通讯设备的发展，通过智能设备进行交流一定程度上替代了现实社交，也给未成年人心理健康带来不利影响。如青少年使用手机时间过长，甚至形成手机依赖等，会导致孩子们更不愿意开展面对面的线下社交。同时容易受网络不良价值观影响，一些不良信息会引导学生认可甚至模仿，对学生心理健康造成较大威胁。

“亲子关系紧张和学业压力加大对学生的心理影响较大，表现为家长对孩子的高期待，导致自己的孩子匮乏爱、匮乏自尊，感觉自己只能学习好，否则没活路，终日活在担心成绩下滑的危机中。久而久之，青春期抑郁便成了这一类孩子的共同问题。”易天军分析，而另一类家长在表现上是无欲无求的，他们对待自己的孩子全然给予满足与快乐，却不愿意让他们经历一些困难，从而导致他们的抗挫能力极弱，出现了空心病。

协同合作共筑心理健康防线

“我们都希望孩子成长成才，重视教育也是正确的，但任何事情都有度，超出了正常的限度则适得其反。”易天军说，如果好成绩是以牺牲孩子应有的童年欢乐为代价，甚至造成他们心理健康问题，就得不偿失了，“其实，世界卫生组织曾提出过‘健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德’。”

“所以，我们要转变育人观念，让教育真正看见人，认识到每个生命都是独一无二的个体，尊重生命的多样性成长，理解学生的真实心理需求，帮助学生树立正确的人生观、价值观、生命观。同时，要培养孩子个性化发展，比如创新创造力、终身学习力、高雅审美力、沟通协作力等。”在全市中小学生心理健康教育工作座谈会上，与会人员认为，通过校园主阵地进行生命教育，帮助孩子找到价值感和归属感，帮助孩子树立自信心和远大理想，教会孩子认识自己的情绪，提高情感表达和人际交往的能力，正确面对挫折、学会感恩，学会适应环境等。

当前，学校、家庭、社会各界越来越关注儿童青少年的心理健康。上个月，由教育部组建的全国学生心理健康工作咨询委员会发出倡议：希望家庭、学校、社会共同努力，为学生心理健康保驾护航。

倡议提出，营造温暖有爱的家庭氛围，让家成为孩子健康成长的安全港湾；创设有爱、有趣、有成就感的教育环境，让学校成为学生积极发展的成长乐园；构建协同、合作的服务网络，让全社会都关心关爱学生健康成长。

倡议建议，完善德智体美劳全面培养的教育体系，搭建家校医社协同合作的服务网络，共同为学生的心理健康保驾护航，努力让每一个学生都能在健康向上的环境中成长成才，拥有幸福的人生。

茅箭区实验学校开展心理赋能《赞美的力量》活动。

市柳林小学学生在心理健康课上画自我环，孩子们在一起交流分享。