昨日是二十四节气里的立秋。立秋的到来预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。对于我市来说，立秋后还是处于中伏，气温也不会快速下降。但立秋后昼夜的温差将加大，早晚会凉爽一些。

每年8月7日或8日，太阳到达黄经135°时为立秋。从总体上来说，立秋之后，温度将呈现下降的趋势，但不会瞬间降下来，而是一个逐渐下降的过程。由于各地纬度、海拔不一样，不可能在立秋这天同时进入秋季。在各地素有 “秋老虎”的说法，到9月下旬，天气才真正凉爽起来。

从我市的情况来看，目前还处于二伏阶段，高温天气还没有结束，市民仍需多关注天气，小心中暑。另外，立秋时节天高气爽，人的食欲增强，多食暴饮易使胃肠负担加重，导致功能紊乱，因此需控制饮食。此外，立秋节气之后，昼夜温差大，腹部易着凉导致腹泻，市民晚上睡觉时要预防感冒。

（据秦楚网）