在遥远的古代，古人们没有智能手机，没有平板电脑，也难以出远门旅行，那么，他们在家时会做些什么呢？

查阅史料可知，在古代，人们一般会选择健身和静心两种方式来打发时间。投壶游戏就是其中一种。据《礼记·投壶》记载，投壶是一种投掷游戏，在一定距离间，把箭向壶里投，投中多的为胜。

另一种打发时间的游戏便是踢毽子。踢毽子古称“打鸡”，是最早的民间体育活动之一。明清时期踢毽子蔚然成风，清人潘荣陛在《帝京岁时纪胜》中记载：“踢毽子者，手舞足蹈，不少停息，若手若面，若背若胸，团转相击，随其高下。”形象地描绘出古人踢毽子时的饱满热情。

相比于健身来说，古人通过静心来打发时间的方式更加多样化。特别对于文人墨客，吟诗作赋、读书识字、抚琴描画都是“宅家”生活里必不可少的元素。宋朝盛师颜的绢本《闺秀诗评图轴》绘制的便是女子宅在家中读书的画面。

静心之余，古人还会把心智用于下棋，在此之中备受推崇的要数五子棋。北宋赵师秀在《约客》中诗云：“黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花。”说的就是友人无法如约而至，独自闲看棋子的场景。

古人好茶，由来已久。因此静心打发时间，可谓是无茶不欢。宅于室内，拥炉煮茶，或自酌自饮，或妻儿同乐，不仅富有雅致且不会感到寂寥，相比于其他玩法更胜一筹。

然而，当无聊的日子过于长久，古人也会像现代人一样，既不愿意健身，也不想静心，如此还有一种较为别致的生活方式，也就是今天流行的“躺尸”。元代画家刘贯道在《消夏图》里展现的就是人宅于家中仰身躺坐的情节，这大概是“葛优躺”的最早源流吧。

纵观古人的宅家生活指南，我们不难发现，古人打发无聊时间的方式并不单调，甚至可以说，在没有网络的古代社会，他们消解心情的办法更接地气，也更加精致。

（据《文摘报》）