百年大计，教育为本。教育的本质是立德树人，不是应试竞争的“跑马场”。“双减政策”是落实立德树人根本任务、保障每个儿童健康成长的重大决策。自双减政策落实以来，我深深地感受到了“双减政策”给我自己和孩子带来的巨大变化。

第一，“双减”减轻了孩子校外文化课培训的负担、减轻了家长的焦虑。为更好地落实“双减”政策，市人民小学本学期下发了《关于校外培训致家长一封信》，号召学生家长理性看待校外培训，不要盲目跟风。在学校的号召下，我的孩子从本学期开始，不再参加校外的文化课培训班，课外学习压力骤减。原本挤得满满的周末，也终于空闲出来了。在这空出来的时间里，我经常和孩子进行亲子互动，或者带孩子出去走走，孩子的眼睛得到了解放、身心得到了放松。同时，家长的焦虑情绪也得到了很大的缓解。由于孩子周围的同学也基本不再参加校外文化课培训，家长不用再时时刻刻担心自己的孩子输在起跑线上。这在很大程度上避免了“剧场效应”的发生。

第二，“双减”减轻了孩子校内作业的负担，拓宽了孩子多元发展的空间。“双减”政策实施后，孩子的书面家庭作业数量都控制在了规定范围内。现在，最常听到孩子放学回家说的一句话就是：妈妈，我今天作业已经在学校写完了，我想吃完晚饭下去玩一会。傍晚，在小区的院子里，也越来越多地看到孩子们在一起嬉戏玩耍的身影。落实“双减”政策，实实在在减轻了学生的学习负担。

孩子们的书面作业少了，就有更多的时间进行德智体美劳全面发展。为此，学校增加了劳动教育、品德教育等方面实践作业，引导学生进行家务劳动、参加志愿活动等，培养学生正确的劳动观和良好品质，还借助课后服务，为学生们提供了丰富多彩的文体社团活动，比如：篮球、足球、书法、美术、舞蹈、科学实验等，让学生在各类体艺实践中增强体质、磨炼意志，提高审美，发展素养。

第三，“双减”改变了传统教育理念，激发了孩子们的自主学习兴趣。“双减”以来，学校积极进行课改，避免功利化的应试教育，通过开展“课外十分钟，我是小小讲解员”活动，激发学生的课外阅读兴趣。讲解员们有的科普了磷元素和氮元素，激发了同学们对化学元素的好奇；有的介绍了开普勒望远镜、太阳系中的行星，为同学们打开了神秘的天文世界；还有的讲述了圆周率简史，让同学们感悟到了中华数学的悠久历史。这项活动不仅锻炼了同学们的胆量和表达能力，还掀起了阅读的热潮。

“双减”政策落地后，孩子们的书面作业变少了，压力变小了，兴趣变多了，家长负担变轻了，亲子关系更和谐了，学校的教育加强了，这些都是实实在在的变化。作为家长，我很欣慰能见证这些变化。希望教育能在“双减”政策下回归本真，孩子们能在“双减”政策下拥有一个更加美好的童年。