■ 翁建斌

朝秦暮楚地，自有中国心。有一种美，叫“养”在竹溪。如果你厌倦了城市的喧嚣，想寻觅一处清凉与静谧，来竹溪吧，她养眼、养肺、养胃、养身、养心。

绿水逶迤去，青山相向开。绿是竹溪的底色，也是竹溪的特色。水上新洲、烟雨鄂坪、湿地龙湖，蜿蜒恬静的竹溪河、迷人秀美的汇湾河、叠幻幽深的万江河；五峰山之葱郁、偏头山之苍翠、十八里长峡之旖旎。开门见绿、水中藏绿、青山泛绿，绿色嵌入了竹溪的每一寸山水。丰富的森林资源，优良的生态环境，让竹溪成为天然“氧吧”、华中“绿肺”。

时光荏苒，岁月悠悠。一个转身，春天便成了故事；一次回眸，夏天正成为风景。经过春的播种、夏的生长，县城之郊、黄莲山下，中峰邓家坝的贡米散发着成熟的稻香。当勤劳与智慧相聚，当历史与现代相融，就能产生人间美味。竹溪贡米、竹溪腊肉、竹溪泡菜让人回味，“八大碗”、火烧馍、鲊辣子让人垂涎，合渣、碗糕、甜浆百吃不厌。竹溪蒸盆以其独特的烹饪方式、地道的乡土风味，将特色鲜明的竹溪菜推向大江南北、全国各地。

吃“贡米”、饮“贡水”、品“贡茶”，在竹溪享受舌尖上的美味。若是到了九月，天高云淡，金风送爽。暖阳的午后，备一只洛家河塔儿湾的土鸡，来两根丰溪桃花山上的天麻，加点黄芪、枸杞，用桃源丹霞泉水文火慢炖。待夕阳西下，满屋飘香的药膳就出炉了。这无疑是秋补的佳品。

健康的养生，需要合理的膳食，更需要适度的运动。竹溪人喜欢运动，也崇尚运动。县城南端的九里岗，植被丰茂，环境幽雅，站在山岗上俯瞰，县城美景尽收眼底。这里是竹溪人的“后花园”，也曾是人们户外活动的首选地。走路这种最简单的运动方式，收获的不仅仅是健康，更领略沿途风景的愉悦与惬意。

如果让脚步停下，想小住几天的话，一路向南，有太多理想的去处。龙王垭养生山庄、八卦山、岱王沟、天池垭、杨家朳、石板河、十八里长峡等不胜枚举。在夏季酷暑，其中的任意一个地方，都是清凉的避暑胜地。从县城出发驱车约80公里，经汇湾、过泉溪，盘旋而下，就来到了与丰溪接壤的石板河景区。这条由石板命名的河流，恰如其名，经过漫长河水的冲刷，整个河床就是一块完整的石板。两岸青山高耸，植被丰茂。在一年中最热的三伏天，这里都用不上电扇和空调，河风扑面而来，盖着被子、枕着河水而眠，一觉睡到天亮。

山水悦目，人文养心。楠木寨的群落、马鹿山的云海、曾家寨的石屋、龙王溪的飞瀑，足以让人驻足；新洲库区的波光潋滟、梅子垭的满山茶香、皇木谷的异域风光、同庆沟的小桥流水，足以让你神往。美丽的山水风景总是不乏文化禀赋。偏头山的传说、锣鼓洞的故事，还有甘宗祠、楚长城、钟鼓楼……凡此种种，彰显了竹溪厚重的人文底蕴。

一步一景，移步易景。全域景观助推竹溪全域旅游蓬勃发展。大石门、敖家坝的田园风光引领乡村旅游热潮；肖家边的依山傍水、桃花岛的流光溢彩、黄花沟的神奇脱俗、东门街的焕新升级，成为新的“网红”打卡地。诗意田园让竹溪旅游业步入快车道。

武陵不夜城，这个以“戏曲+美食”为载体，通过文化植入、生态环保、公共服务，打造集文化旅游、观光游憩、特色餐饮、休闲体验于一体的沉浸式文旅产业集聚街区。“古韵戏曲+潮玩光影”双核驱动，让竹溪“小城有戏·慢养”文旅 IP熠熠生辉，竹溪真的“火”了。

一方水土养一方人。养在竹溪，在秦巴山区的康养旅居福地。这种美，是自然美、是理念美、是发展美，是新时代竹溪人的幸福美。