文图记者 吕超 通讯员 储昭龙 徐海涛

“传球！快攻！”6月4日午后，竹溪县泉溪镇中心学校操场上，一场班级篮球赛激战正酣。孩子们奔跑追逐，赛场边呐喊声此起彼伏，这番热闹景象，与三年前体育课上学生“站着看、等着散、不出汗”的冷清场面截然不同。

竹溪县地处鄂西北偏远山区，教育资源相对薄弱，校园体育长期存在教学碎片化、运动强度不足、育人功能弱化、评价体系单一等突出问题，学生普遍缺乏系统体能训练，运动技能薄弱、体育精神缺乏，与新时代“健康第一”育人导向脱节。直面体育教育痛点短板，竹溪县教育局深耕课堂教学改革、创新体育育人路径，探索构建“有兴趣、有强度、有技能、有育人、有评价”的“五有”体育课堂体系，通过系统化、科学化、常态化教学革新，让体育课真正“动起来、实起来、暖起来”。

重塑课堂生态

扭转体育粗放教学局面

长期以来，受师资力量、教学理念、场地设施、考核评价等多重条件制约，偏远山区学校体育发展陷入固化瓶颈。传统教学模式下，竹溪县多数中小学体育课缺少完整、科学的教学设计，一堂课结束，多数学生没有运动量，更学不到规范运动技能，体育学科的价值被弱化。

宽松随性的课堂表象之下，潜藏着山区青少年体质持续下降、运动能力偏弱、集体协作意识淡薄等深层次隐患。随着素质教育持续深化，“健康第一”育人思路愈发清晰，传统“放羊式”体育课堂早已无法适配新时代育人需求。如何盘活山区现有体育教育资源、重构体育课堂运行模式、让体育课回归强身塑人本质，成为竹溪县教育系统亟待破解的核心命题。

“体育课不是放风课，孩子们必须真正动起来、练起来、赛起来。”竹溪县教育局体卫艺股负责人储昭龙介绍，该县制定“五有”体育课堂建设标准，从“教学趣味、运动强度、技能培养、德育渗透、考核评价”五大维度，全方位重构山区体育课堂教学模式，摒弃重形式、轻实效的表面化教学，破除无规划、无目标、无统一标准的粗放授课模式。

为推动改革落地见效，竹溪县组建专业体育教研团队，编制印发《竹溪县体育与健康课堂教学管理指南》，从教学设计入手，全面推行体育大单元教学。针对低年级学生专注力有限、天性活泼好动的特点，摒弃枯燥重复的机械训练，推行游戏化、情景化教学，将跑跳基础练习、综合体能训练融入“森林探险”“障碍闯关”等趣味场景，让学生在沉浸式体验中参与锻炼。面向中高年级学生，侧重专项运动技能提升，整合田径、球类、体操、传统体育、特色体育等多元教学内容，创新实行“以赛代练、先赛后训”教学模式，以赛事点燃学生运动热情、以专项训练夯实运动基础，推动学生从被动参训向主动锻炼转变。

“现在别说找借口请假，遇上阴雨天，孩子们还会追着老师问能不能去室内场馆打球。”竹溪县长安学校体育教师万甜说。如今，全县各中小学体育课学生参与率达100%，课后主动邀约同伴打球、锻炼的学生越来越多。

落实五有标准

打造高质高效体育课堂

体育教育的核心价值，是以科学训练锤炼学生体魄，以系统教学传授运动技能，以赛场实践塑造学生品格。

竹溪县推行的“五有”课堂并非浅层教学创新，而是贴合山区学情、贯穿体育教学全过程的标准化体系。兴趣培养、体能锻炼、技能学习、品格塑造、成长评价五大维度环环相扣、层层递进，确保每一节体育课教学高质高效。

以兴趣为牵引，激活内生动力。兴趣是最好的引路人，也是破解学生“不愿练、不想动”问题的关键。竹溪县摒弃固化刻板的“填鸭式、机械化”授课模式，结合各学段学生身心成长规律，分层设计差异化教学内容，改变学生“抵触体育课、逃避体育锻炼”的状态，校园运动氛围持续升温。

以强度为基础，夯实体能根基。针对以往体育课运动量不足、练习密度偏低、锻炼效果不佳等问题，竹溪县出台体育课堂量化考核标准，明确规定体育课堂群体运动密度不低于75%，学生课堂平均心率维持在每分钟140至160次，确保每节课都能取得锻炼效果。各学校固定设置10分钟综合体能专项训练环节，科学搭配有氧运动、力量提升、灵敏训练等内容，兼顾锻炼效果与运动安全。心率监测手环等智能化设备走进课堂，实现运动强度可视化、标准化管控，彻底告别凭经验授课的粗放教学模式。

“以前觉得体育课就是玩，现在才明白体育课重在系统训练，虽然训练过后很累，但浑身有劲儿。”竹溪县向坝乡中心学校八（1）班学生张丽花道出了全县众多学生的真实感受。如今，气喘吁吁、脸颊通红、满头大汗，成为校园体育课最常见的画面。

以技能为核心，实现学有所成。为破解体育教学“学不透、不会用”的痛点，竹溪县推行“结构化+情景化”大单元教学模式，结合各类运动项目技术特点与实战场景，采用分层递进的训练方式，让学有余力的学生有突破、中等水平学生有提升、基础薄弱学生有进步。

竹溪县长安学校自推行大单元体育教学后，学生专项运动能力显著提升，50米短跑平均成绩进步明显，跳远项目优生率实现翻倍。同时，学校依托信息化教学工具，通过影像回放纠正学生动作偏差，帮助学生形成肌肉记忆，真正实现从被动参与到掌握技能、灵活运用的转变。

以育人为内核，深化德育赋能。体育是落实立德树人根本任务的重要载体，不止强健体魄，更能塑造品格、滋养心灵。竹溪县深度挖掘体育育人内涵，创新开设跨学科特色课程《迷彩思政课》，每学期安排6至8课时，将国防教育与体育课堂深度融合。在各类体育赛事、集体训练中坚持“赛前讲规则、赛中重公平、赛后善总结”原则，引导学生敬畏规则、尊重对手、团结互助、坦然面对胜负。2023至2025年，全县存在心理困扰的学生比列累计下降47.6%，阳光自信、积极向上成为少年新风貌。

以评价为抓手，量化成长轨迹。为破除“文化课分数至上”的单一评价误区，竹溪县构建多元化、全过程学生体育评价体系，从运动能力、健康行为、体育品德三大维度，完整记录学生体育成长轨迹。综合运用课堂即时点评、运动星级评定、小组积分比拼、阶段性体质测试等多元评价方式，为每名学生建立专属体育成长档案。评价兼顾定量数据与定性描述，体能、技能水平以标准化测试数据为评判依据，体育品德、健康行为结合课堂观察评级、师生互评、小组综合评议判定，最大限度减少主观评判偏差，清晰呈现学生每一点进步。

健全长效机制

夯实山区体育育人基础

一堂高质量体育课能够常态化落地，离不开配套制度、校园赛事、专业师资全方位支撑。竹溪县教育局清晰认识到，想要办好山区校园体育，仅微调课堂教学方式远远不够。唯有搭建覆盖日常授课、课后锻炼、师资培育的完整支撑体系，才能持续释放体育育人价值。

制度保障层面，竹溪县将体育教育摆在学校育人工作突出位置，扭转体育课程边缘化局面，出台刚性教学保障制度。自2026年春季学期起，该县义务教育阶段学校每日开设1节体育课，高中阶段每周体育课不少于3节，从课时安排上保障体育教学有序开展。同时整合碎片化课余运动时间，配套15分钟课间微运动、30分钟上午大课间，补齐学生每日2小时校内体育锻炼时长，构建“课堂教学+大课间+课后自主锻炼”一体化运动体系，让每日运动成为校园固定节奏。

赛事搭建层面，全县建成“班级联赛-校级赛事-县级大赛”三级体育赛事矩阵，常态化举办田径运动会、校园篮球联赛、青少年足球锦标赛、啦啦操展演等赛事，为学生搭建展示技能、锤炼意志、比拼成长的舞台，形成“校校有品牌赛事、班班有运动队伍、人人有参与项目”的局面。

师资建设层面，竹溪县人民政府与汉江师范学院建立校地协同育人合作机制，由院校每年选派体育专业实习生充实该县基层教学一线，同步组织全县体育教师开展系统化轮训，全面更新教学理念、优化授课方式，为体育教学提质增效提供人才支撑。

一系列系统性改革举措落地，竹溪县县域体育教育质量稳步攀升。相关数据显示，2024年全县中小学生体质健康抽测平均成绩较往年提升4.42个百分点，2025年学生体质健康测试优良率再提高10个百分点。在全市各级青少年体育赛事中，竹溪县参赛学子屡创佳绩，山区校园体育改革成效持续凸显。

“体育改革不只是让学生动起来、出出汗，更关键的是通过一节节高质量体育课，锤炼强健体魄、磨砺坚韧意志、塑造优良品格，让每一名山区少年拥有阳光心态与健康身体。”竹溪县教育局党组书记、局长明炜说。下一步，该县将持续深化“五有”体育课堂建设，持续完善全链条体育育人体系，抓实课时保障、赛事平台搭建、师资队伍培育三项重点工作，把“健康第一”育人理念落实到每一节体育课、惠及每一名学生，推动体育教育成为县域素质教育提质增效的核心引擎，让“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”的健康理念在奔跑跳跃中融入青春成长。

评论

让体育回归育人本真

■吴忠斌

当前，各地全面推进素质教育，深入践行“健康第一”教育理念，体育摆脱传统认知里可有可无的“副科”定位，成为落实立德树人根本任务、促进学生全面发展的重要载体。但在广大偏远山区，受师资力量薄弱、运动场地不足、教学理念滞后等现实条件制约，校园体育课长期陷入“放羊式”困境：学生“站着看、等着散”，运动技能与体育精神缺失，体育育人功能被严重削弱。如何破局？竹溪县以打造“五有”体育课堂为突破口，系统性重构山区体育教育生态，走出了一条贴合本地实际的教学改革之路，实现育人本位理念深度回归。

竹溪县推行的“五有”课堂改革，看似只是一套标准化教学体系落地实施，实则是对山区体育固化思维的一次突破。长久以来，山区体育教学被简化为“活动身体”，甚至被视为文化课的“陪衬”。竹溪县“五有”课堂改革的创新之处，在于直面并回答一个本质问题：山区少年究竟需要什么样的体育教育？

答案并非“更好的器材”或“更大的操场”，而是有结构的课堂、有强度的训练、有温度的育人。“五有”标准——有兴趣、有强度、有技能、有育人、有评价，构建起完整的教育闭环，将体育从“玩一玩”的浅表体验，拉回到“学一学、练一练、赛一赛、评一评”的专业轨道。值得肯定的是，改革并未盲目照搬城市模式，而是基于山区学情，差异化设计低年级游戏化教学、高年级赛练结合等策略，体现了教育适配性与人文关怀。

从更深层面来看，这场改革触及体育教育本质：体育不仅是身体的训练，更是人格的淬炼。该县将国防教育融入体育课堂，开设《迷彩思政课》，在赛事中强调规则、公平、合作、输赢等价值理念。这些设计，本质上是在用体育完成德育的“最后一公里”。数据同样具有说服力：2023至2025年，全县心理问题学生比例累计下降47.6%，体育成为最温柔、最有力的“心理辅导员”，它让奔跑与汗水承载了情绪释放、意志锤炼与人际理解的深层功能。

当然，真正让改革不沦为“一阵风”的，是制度化的保障体系。该县坚持每天一节体育课，构建“15+30分钟”课间运动体系，打造“班超-校超-县超”三级赛事机制，并与高校共建师资培养通道。这些看似“硬”的制度安排，恰恰守护了“软”的育人初心。没有这些制度支撑，再好的课堂设计也可能在下一场考试面前被挤占、被遗忘。制度，是改革从“盆景”变为“风景”的根本保证。

竹溪县的实践给予我们深刻启示：山区教育不缺潜力，而是缺少科学的框架与坚定的执行。当体育课从“放羊”走向“五有”，改变的不仅是孩子们的体能数据，更是他们面对未来生活的底气——敢于拼搏、懂得合作、接受成败、坚持到底。这，才是“健康第一”真正应有的内涵。

体育教育的本质不是培养运动员，而是培养完整的人。竹溪县的探索说明，越是资源匮乏的地方，越需要教育理念回归与制度托举。让体育回归育人本真，不是一句口号，而是一场从课堂到心灵的系统变革。期待更多地方能像竹溪县一样，以体育为支点，推动山区教育整体提升，让每一个孩子在运动中健康成长、在拼搏中成就自我。

①竹溪县2025年“村超”开幕式上，青少年足球特色团体操展演。

②竹溪县实验中学校园足球训练场景。

③竹溪县兵营镇中心学校二年级学生上体育课。

④竹溪县县河镇中心小学四年级篮球大单元体育课。